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리포머1 프로그램 - 기초부터 티칭까지
기구 운동의 workhouse! 리포머를 만나보세요. 리포머1 필라테스 프로그램입니다.
강사 최은경
강의 총 52강
타워 프로그램 - 기초부터 티칭까지
기구 운동의 저항을 내편으로 만드는 공식. 타워 필라테스 프로그램입니다.
강사 최은경
강의 총 42강
매트 프로그램 - 기초부터 티칭까지
중력과 체중을 조절하는 방법. 매트 필라테스 프로그램입니다.
강사 최은경
강의 총 38강