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ATP PC 시스템 완결 

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강사님 강선영
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클래스 구성 총 3강
총 시간 약 36분
가격ㆍ기간
12개월 할부시 월 원
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클래스 소개


운동 중 신체의 변화를
한눈에 이해하는 핵심 강좌!
운동 생리학🔥

운동 중 신체에서 일어나는
다양한 생리적 변화!

운동을 수행할 때 우리 몸은 다양한 생리적 반응을 보이며,
이는 심혈관계, 호흡계, 대사 시스템,
체온 조절 등 여러 시스템에서 일어납니다.

운동 강도를 조절하고, 피로를 효과적으로 관리하며,
부상을 예방하기 위해서는 운동 생리학적 반응을
정확히 이해하는 것이 필수적입니다.

"

본 강의에서는 ATP-PC 시스템의 역할,
에너지 생산 과정, 운동 강도에 따른
대사 변화 등을 심층적으로 다루며,
운동 수행력 향상과 피로 관리 전략을 학습합니다.

"

 

 

스포츠 및 재활 전문가를 위한
필수 개념 정리!✨

운동과 생리학의 핵심 개념을
한 번에 정리하는 강좌! 지금 시작하세요.

Step 1.
에너지원과
대사 과정 이해

ATP-PC 시스템은 순간적인 고강도 운동에서 필수적인 에너지원입니다.
이를 위해 사용되는 주요 영양소와 대사 과정을 이해하는 것이 중요합니다.

📌 본 강의에서는 ATP-PC 시스템에서 활용되는
에너지원과 대사 과정을 분석합니다.

Step 2.
ATP 생성 과정과
운동 적용

ATP는 운동 중 즉각적인 에너지를 공급하는 핵심 역할을 합니다.
ATP 생성 및 재합성 과정을 살펴보고,
운동 강도에 따른 활용 방식이 필요한 이유를 확인합니다.

📌 본 강의에서는 ATP 생성 과정과
운동 강도에 따른 ATP-PC 시스템 활용법을 익힙니다.

💁‍♀️ 이런 분들께 추천합니다!

✔ 코칭 스태프, 의료 트레이너, 물리치료 등 운동 스포츠 관련업에 종사하는 전문가

✔ 운동시 나타나는 생리적 변화에 대해 깊이 있게 공부하고 싶은 선생님

✔ 운동 강도 설정 및 에너지 조절, 부상 관리에 대해 깊이 있게 공부하고 싶은 선생님

📚 수강 후 이런 것을 배울 수 있습니다.

1. 운동과 스포츠 활동에서 나타나는 다양한 환자들의 생리적 반응을 이해할 수 있습니다.

2. 운동 생리학적 반응을 토대로 다양한 운동을 설정 할 수 있는 능력을 향상 시킬 수 있습니다.

3. 일반 생리학과 운동 생리학의 차이를 배우고, 임상에 활용 할 수 있는 힘을 기를 수 있습니다.

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1.
운동 생리 요약

2. 현재 강의⭐
ATP PC시스템

3.
운동 생리 뼈대 근육

4.
운동 생리 호흡 시스템과 가스 교환

5.
운동생리 심혈관시스템

6.
운동생리 온도 조절시스템

운동과 생리학의 핵심 개념!
강선영 강사님의 운동 생리학 강의에서
운동 강도 조절, 에너지 대사, 피로 관리 등
스포츠 및 재활 전문가를 위한 필수 개념을 정리하세요!

강사 소개


 

Curriculum

클래스 자료

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