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기능적 트레이닝을 위한 고관절 움직임 생체 역학 완결 

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강사님 김인준
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클래스 구성 총 1강
총 시간 약 30분
가격ㆍ기간
12개월 할부시 월 원
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클래스 소개


고관절 체형 교정을 위한
실전 기능성 트레이닝! 🦵

고관절의 기능을 100% 회복하고
최적의 움직임을 완성하라!

고관절은 인체에서 가장 중요한
체중 부하 관절 중 하나로,
걷기, 뛰기, 앉기, 일어서기 등
모든 움직임에서 핵심적인 역할을 합니다.

그러나 불안정한 구조와 과도한 하중으로 인해
부상과 기능 저하가 발생하기 쉽습니다.
고관절 기능이 저하되면 운동 효율이 떨어지고,
무릎·허리 통증의 원인이 될 수 있습니다.
 

"

본 강의에서는 고관절의 생체 역학을
깊이 있게 탐구하여 부상을 예방하고
기능적 움직임을 최적화하는 원리를 학습합니다.

"

 

 

관절 중심화를 통한
효율적 움직임 최적화! ✨

운동 지도자·재활 전문가를 위한
실전 트레이닝 해부학 강의!
고관절 기능을 최적화하는 새로운 시각을 만나보세요! 💡

Step 1.
고관절 움직임의
생체역학적 원리 이해

고관절은 전신의 움직임과 균형을 조절하는 핵심 관절입니다.
고관절의 생체역학을 분석하여 안정성과 가동성이
어떻게 조화롭게 작용하는지 알아봅니다.

📌 본 강의에서는 고관절의 움직임 원리를 이해하고,
운동 수행 시 고려해야 할 요소를 학습합니다.

Step 2.
발과 고관절의
기능적 연관성 분석

발과 고관절은 서로 긴밀하게 연결되어 있으며,
하나의 문제는 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다.
이들의 관계를 해부학적·기능적 관점에서
분석하여 최적의 운동 전략을 도출합니다.

📌 본 강의에서는 발과 고관절의
기능적 상호작용을 이해하고, 근거 기반의 운동 적용법을 익힙니다.

💁‍♀️ 이런 분들께 추천합니다!

✔ 체형과 기능성 문제에 관심이 있으신 분

✔ 체형 교정 방법으로 운동에 중점을 두셨던 분

✔ 우리 몸을 이해하고 운동을 지도하고 싶으신 분

📚 수강 후 이런 것을 배울 수 있습니다.

1. 체형 불균형에 대한 개념을 학습할 수 있습니다.

2. 고관절 질환에 있어 평가 방법을 습득할 수 있습니다.

3. 고관절 트레이닝의 새로운 아이디어를 획득할 수 있습니다.

🏆 연관 강의 수강 후 이수증을 발급받으세요!

연관 강의를 모두 80% 이상 수강하면 이수증 발급 시험에 응시할 수 있습니다!
시험을 통해 내 실력을 점검하고, 부족한 부분을 채우며 한 단계 더 성장해보세요!✨

1.
고관절 기능적 트레이닝을 위한 기초 해부학

2. 현재 강의⭐
기능적 트레이닝을 위한 고관절 움직임 생체 역학

3.
고관절 기능적 트레이닝을 위한 자세 및 움직임 평가

4.
다양한 고관절 기능상실과 기능적 트레이닝

카이로프랙터 & 현 기능성 움직임 센터장
김인준 강사님의 강의에서
고관절 교정에 필요한 핵심 기술을 배우고,
체형을 교정하는 실전 트레이닝을 통해 최적의 기능을 실현하세요!

강사 소개


 

Curriculum

클래스 자료

한번의 결제로 무한한 배움의 세계를 경험하세요!

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