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어깨 기능성 운동 적용 완결 

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강사님 김인준
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클래스 구성 총 4강
총 시간 약 48분
가격ㆍ기간
12개월 할부시 월 원
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클래스 소개



관절 중심화를 통한
체형 교정과 운동 최적화!
실전 기능성 트레이닝🔥

관절 중심화가 깨지면
움직임도 무너진다!

현대인의 잘못된 자세와 반복된 움직임 패턴은
체형 불균형을 초래하며,
이는 근골격계 문제로 이어질 수 있습니다.

하지만 왜 이런 문제가 발생하는지,
그리고 어떤 방법으로 해결할 수 있는지
정확히 알고 계신가요?
 

"

본 강의에서는 어깨 관절의 움직임 패턴과
생체역학적 문제를 분석하고,
다양한 기능성 운동을 활용하여
관절 중심화를 회복하는 트레이닝 방법을 학습합니다.

"

 

 

실전에서 바로 적용할 수 있는
운동 전략을 배워보세요!✨

 

 

카이로프랙틱 전문가 김인준 강사가
전하는 기능성 트레이닝,
이제 임상에서 직접 적용해보세요!

Step 1.
어깨 기능 회복을 위한
효과적인 트레이닝 이론 학습

어깨 관절의 기능 상실이 발생하는 원인을 분석하고,
이를 개선하기 위한 효과적인 트레이닝 방법을 학습합니다.
관절 안정성, 가동성, 근육 활성화 전략 등을
중심으로 이론을 정리하며,
어깨 기능을 최적화하는 운동 접근법을 익힙니다.

📌 본 강의에서는 어깨 기능 회복을 위한
효과적인 트레이닝 이론을 학습하여
맞춤형 운동 전략을 수립할 수 있도록 합니다.
 

Step 2.
어깨 기능 부전 회복을 위한
체계적인 트레이닝 방법 학습

어깨 관절의 기능 부전을 효과적으로 회복하기 위한
관절의 중심 정렬 유지, 신경근 조절 향상,
단계별 운동 프로토콜 적용 등을 통해
어깨 기능을 정상적으로 회복하는 방법을 익힙니다.

📌 본 강의에서는 어깨 기능 부전을 회복하기 위한
체계적인 트레이닝 방법을 학습하여
실전 적용 능력을 향상시킵니다.

💁‍♀️ 이런 분들께 추천합니다!

✔ 관절 중심화의 개념이 궁금하신 분

✔ 체형 교정 운동에 관심이 있으신 분

✔ 어깨 질환의 트레이닝에 아이디어를 획득하고 싶으신 분

📚 수강 후 이런 것을 배울 수 있습니다.

1. 체형 불균형에 대한 개념을 학습할 수 있습니다.

2. 어깨 질환에 있어 평가 방법을 습득할 수 있습니다.

3. 어깨 질환의 트레이닝의 새로운 아이디어를 획득할 수 있습니다.

🏆 연관 강의 수강 후 이수증을 발급받으세요!

연관 강의를 모두 80% 이상 수강하면 이수증 발급 시험에 응시할 수 있습니다!
시험을 통해 내 실력을 점검하고, 부족한 부분을 채우며 한 단계 더 성장해보세요!✨

1.
기능성 운동_관절 중심화

2.
어깨와 흉추의 생체 역학

3.
어깨 기능성 평가

4. 현재 강의⭐
어깨 기능성 운동 적용

기능성 트레이닝의 핵심, 관절 중심화!
김인준 강사님의 기능성 운동 강의를 통해
관절의 정렬과 움직임을 조화롭게 개선하는 원리를 배우고
환자 맞춤형 기능성 트레이닝을 실전에서 적용해보세요.

강사 소개


 

Curriculum

클래스 자료

한번의 결제로 무한한 배움의 세계를 경험하세요!

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