관절염, 골다공증, 통풍, 요통 등 근골격계 질환은 각각 원인도, 대사 작용도, 회복 경로도 다릅니다. 그럼에도 ‘단순한 고단백 식단’, ‘무조건 칼슘 보충’처럼 일률적인 접근이 여전히 반복되고 있죠. 질환의 병태생리를 이해한 맞춤형 영양 전략을 배워보세요!
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본 강의에서는 각 질환에 필요한 핵심 영양소, 흡수율과 섭취 타이밍, 보충제 조합 전략까지 실제 임상에서 바로 적용할 수 있도록 정리합니다.
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질환의 발생 기전과 주요 증상에 대한 정확한 이해는 영양학적 개입의 방향을 설정하는 데 필수적입니다. 다양한 질환별 특성을 기반으로 한 영양 접근이 필요합니다.
질환별로 요구되는 영양소는 다릅니다. 기능성 및 치료 보조 효과가 있는 영양소를 중심으로 질환 관리에 어떻게 기여하는지 살펴봅니다.
✔ 코칭 스태프, 의료 트레이너, 물리치료 등 운동 스포츠 관련업에 종사하는 전문가
✔ 관련 스포츠 팀에서 근무하거나, 스포츠 손상 환자들을 많이 접하는 선생님
✔ 부하가 인체에 미치는 영향을 이해하고, 적절한 스포츠 재활의 강도를 설정하고 싶은 선생님
1. 운동과 스포츠 활동에서 나타나는 다양한 손상 기전을 이해할 수 있습니다.
2. 개개인에게 적절한 부하량을 설정하고, 적용할 수 있는 능력을 향상시킬 수 있습니다.
3. 임상 운동학, 스포츠 의학을 기반으로, 부하와 인체와의 관계를 이해하는 힘을 기를 수 있습니다.
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1. 영양소의 기본 개념과 인체 내 역할, 그리고 건강에 미치는 영향을 이해하게 됩니다.
2. 근골격계 질환과 영양의 상관관계를 파악하고, 에방과 회복을 위한 기초적인 영양 전략을 세울 수 있게 됩니다.
3. 질환별로 어떤 영양소와 보충제가 필요한지, 그 효과와 선택의 기준을 익히고, 실제 임상에서 적절하게 활용하는 방법을 배울 수 있습니다.
1. 근골격계 영양학 기초
2. 근골격계 영양학
3. 관절염 영양학
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