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부상 예방 전략 및 트레이닝, 훈련 완결 

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강사님 김문교
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클래스 구성 총 2강
총 시간 약 31분
가격ㆍ기간
12개월 할부시 월 원
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클래스 소개


스포츠 현장의 필수 대응 전략!
응급처치와 축구 부상 예방 전략🔥

효과적인 예방 및
응급 대처 방법을 익히세요!

스포츠 현장에서 응급처치는
선수의 부상 경과를 좌우하는 중요한 요소입니다.
경기 중 발생하는 급성 부상은
빠르고 정확한 초기 대응이 필수적이며,
적절한 처치가 재활 기간과 경기 복귀에 큰 영향을 미칩니다.

또한, 축구와 같은 고강도 스포츠에서는
반복적인 스트레스와 비효율적인 움직임 패턴이
부상의 위험을 높일 수 있어,
이를 예방하기 위한 전략적인 접근이 필요합니다.

"

본 강의에서는 외적 부하(External Load)와
내적 부하(Internal Load) 개념을 이해하고,
선수별 적절한 운동 강도를 조절하는 방법을 학습합니다.

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스포츠 손상 예방과
대처 능력 업그레이드!✨

 

 

최신 연구 데이터를 기반으로 한
실무 중심의 강의를 통해
스포츠 손상 전문가로서의 역량을 강화하세요!

Step 1.
스포츠 부상 데이터 기록 및
관리 방법 학습

부상 데이터를 체계적으로 기록하는 방법을 익히고,
발생 원인과 유형을 분석하는 절차를 학습합니다.
이를 통해 효과적인 부상 예방 및 재활 전략을 수립할 수 있습니다.

📌 본 강의에서는 스포츠 부상 데이터를 정리하고,
이를 활용한 예방 및 재활 계획을 수립하는 방법을 익힙니다.

Step 2.
부상의 정의와 경기력에
미치는 영향 분석

부상의 개념을 이해하고, 신체적·경기력적 영향을 분석하여
선수의 수행 능력 저하 원인을 학습합니다.
이를 통해 부상이 운동 및 장기적인 건강에 미치는 영향을 파악합니다.

📌 본 강의에서는 부상의 원인을 분석하고,
운동 수행과 퍼포먼스에 미치는 영향을 학습합니다.

💁‍♀️ 이런 분들께 추천합니다!

✔ 코칭 스태프, 의료 트레이너, 물리치료 등 운동 스포츠 관련업에 종사하는 전문가

✔ 관련 스포츠 팀에서 근무하거나, 스포츠 손상 환자들을 많이 접하는 선생님

✔ 종목에 따른 손상 기전과 예방 방법을 이해하고, 임상 적용을 원하시는 선생님

📚 수강 후 이런 것을 배울 수 있습니다.

1. 운동과 스포츠 활동에서 나타나는 다양한 손상 기전을 이해할 수 있습니다.

2. 각 스포츠에서 고려해야할 특징적인 요소에 대해 이해하고, 응용하는 힘을 기를 수 있습니다.

3. 축구에서 빈번히 나타나는 부상, 심각한 부상들을 예방하는 방법에 대해 배우고, 활용할 수 있습니다.

🏆 연관 강의 수강 후 이수증을 발급받으세요!

연관 강의를 모두 80% 이상 수강하면 이수증 발급 시험에 응시할 수 있습니다!
시험을 통해 내 실력을 점검하고, 부족한 부분을 채우며 한 단계 더 성장해보세요!✨

1.
ACL 스포츠 손상 대처

2.
응급 의료 처치

3.
스포츠 부상 예방 전략

4.
스포츠 부상 데이터 수집 및 분석

5.
외적 부하와 내적 부하 측정 및 적용

6. 현재 강의⭐
부상 예방 전략 및 트레이닝, 훈련

부상 예방부터 응급처치까지!
김문교 강사님의 응급처치와 축구 부상 예방 전략 강의에서
스포츠 손상 데이터를 기반으로
재활 및 트레이닝 전략을 최적화하세요!

강사 소개


 

Curriculum

클래스 자료

한번의 결제로 무한한 배움의 세계를 경험하세요!

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