* 홈 > 스포츠의학 > 운동생리학 > 운동 생리 요약 상세정보

운동 생리 요약 완결 

0
145
강사님 강선영
연락처
클래스 구성 총 1강
총 시간 약 27분
가격ㆍ기간
12개월 할부시 월 원
찜하기
로그인후 장바구니
로그인후 즉시구매

수강생 한마디

등록된 리뷰가 없습니다.
1

클래스 소개


운동 중 신체의 변화를
한눈에 이해하는 핵심 강좌!
운동 생리학🔥

운동 중 신체에서 일어나는
다양한 생리적 변화!

운동을 수행할 때 우리 몸은 다양한 생리적 반응을 보이며,
이는 심혈관계, 호흡계, 대사 시스템,
체온 조절 등 여러 시스템에서 일어납니다.

운동 강도를 조절하고, 피로를 효과적으로 관리하며,
부상을 예방하기 위해서는 운동 생리학적 반응을
정확히 이해하는 것이 필수적입니다.

"

본 강의에서는 ATP-PC 시스템,
근육 및 신경계 반응, 가스 교환 및 심혈관 조절,
체온 및 수분 균형 조절 등 운동 시 발생하는
생리적 변화를 총정리하며, 이를 임상 및
트레이닝에 어떻게 적용할 수 있는지 학습합니다.

"

 

 

스포츠 및 재활 전문가를 위한
필수 개념 정리!✨

운동과 생리학의 핵심 개념을
한 번에 정리하는 강좌! 지금 시작하세요.

Step 1.
인체 대사 과정과
에너지 생성 원리

운동 중 인체가 에너지를 생성하는 다양한 대사 과정을 이해하는 것은
퍼포먼스 최적화와 피로 관리에 필수적입니다.

📌 본 강의에서는 인체 대사의 기본 원리와
에너지 시스템의 역할을 분석합니다.

Step 2.
산소 교환과
운동 능력의 관계

산소 공급과 활용 과정은 운동 수행 능력에 직접적인 영향을 미칩니다.
유산소 및 무산소 대사의 차이를 파악하여 효율적인 트레이닝 전략을 수립합니다.

📌 본 강의에서는 산소 교환 과정과
심폐 기능이 운동 능력에 미치는 영향을 학습합니다.

Step 3.
수분 균형과
생리적 변화

운동 중 수분 손실은 체온 조절과 근육 기능에 영향을 미칩니다.
적절한 수분 공급과 체내 균형을 유지하는 방법을 익히는 것이 중요합니다.

📌 본 강의에서는 수분 배출과 체내 전해질 균형이
운동 퍼포먼스에 미치는 영향을 이해하고 실전에 적용합니다.

💁‍♀️ 이런 분들께 추천합니다!

✔ 코칭 스태프, 의료 트레이너, 물리치료 등 운동 스포츠 관련업에 종사하는 전문가

✔ 운동시 나타나는 생리적 변화에 대해 깊이 있게 공부하고 싶은 선생님

✔ 운동 강도 설정 및 에너지 조절, 부상 관리에 대해 깊이 있게 공부하고 싶은 선생님

📚 수강 후 이런 것을 배울 수 있습니다.

1. 운동과 스포츠 활동에서 나타나는 다양한 환자들의 생리적 반응을 이해할 수 있습니다.

2. 운동 생리학적 반응을 토대로 다양한 운동을 설정 할 수 있는 능력을 향상 시킬 수 있습니다.

3. 일반 생리학과 운동 생리학의 차이를 배우고, 임상에 활용 할 수 있는 힘을 기를 수 있습니다.

🏆 연관 강의 수강 후 이수증을 발급받으세요!

연관 강의를 모두 80% 이상 수강하면 이수증 발급 시험에 응시할 수 있습니다!
시험을 통해 내 실력을 점검하고, 부족한 부분을 채우며 한 단계 더 성장해보세요!✨

1. 현재 강의⭐
운동 생리 요약

2.
ATP PC시스템

3.
운동 생리 뼈대 근육

4.
운동 생리 호흡 시스템과 가스 교환

5.
운동 생리 심혈관시스템

6.
운동 생리 온도 조절시스템

운동과 생리학의 핵심 개념!
강선영 강사님의 운동 생리학 강의에서
운동 강도 조절, 에너지 대사, 피로 관리 등
스포츠 및 재활 전문가를 위한 필수 개념을 정리하세요!

강사 소개


 

Curriculum

클래스 자료

한번의 결제로 무한한 배움의 세계를 경험하세요!

구독 시작하기 >