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스포츠의학/매트 프로그램 - 기초부터 티칭까지 영상
     
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매트에서 하는 필라테스 척추 근력 운동 2편
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매트에서 하는 필라테스 척추 근력 운동 1편
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매트에서 하는 필라테스 척추 유연성 운동
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매트에서 하는 필라테스 하체 근력 운동
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매트에서 하는 필라테스 하지 유연성 운동
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매트에서 하는 필라테스 상체 운동
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