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소도구를 이용한 하지 근력 운동
강사 최은경
강의 총 3강
소도구를 이용한 척추 안정성 운동
강사 최은경
강의 총 3강
소도구를 이용한 척추 근력 운동
강사 최은경
강의 총 10강
상체 기능 회복을 위한 타워 활용
강사 최은경
강의 총 8강
하체 기능 회복을 위한 타워 활용
강사 최은경
강의 총 14강
체간 근력 증진을 위한 타워 활용
강사 최은경
강의 총 12강
리포머를 이용한 상체 운동 프로그램
강사 최은경
강의 총 27강
리포머를 이용한 하체 유연성 운동 프로그램
강사 최은경
강의 총 8강
리포머를 이용한 하체 강화 운동 프로그램
강사 최은경
강의 총 17강
매트에서 하는 필라테스 상체 운동
강사 최은경
강의 총 1강