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얀다필라테스 교육/얀다필라테스 교육 영상
         
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얀다필라테스 교육
얀다필라테스 교육 (4) RSF 척추 유연
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얀다필라테스 교육 (5) RSS 척추 근력
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얀다필라테스 교육 (3) RSCS 척추 안정
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얀다필라테스 교육
얀다필라테스 교육 (1) (200821-200910)
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얀다필라테스 교육
얀다필라테스 교육 (6) RUES 상지 근력
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총 66회
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얀다필라테스 교육
얀다필라테스 교육 (9) (210106-210113)
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얀다필라테스 교육 (5) (201104-201113)
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총 60회
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얀다필라테스 교육
얀다필라테스 교육 (7) TLEF 하지 유연
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총 40회
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얀다필라테스 교육
얀다필라테스 교육 (8) (201218-201223)
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총 53회
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얀다필라테스 교육 (2) RLES 하지 근력
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총 22회
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얀다필라테스 교육 (10) (210115-210210)
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총 29회
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얀다필라테스 교육
얀다필라테스 교육 (9) TSCS 척추 안정
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