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Spine Corrector
스파인커렉터 프로그램 - 기초부터 티칭까지
Arch의 곡선과 seat 의 기울기가 움직임의 난이도를 최적으로 조절해 드립니다.
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총 18회
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Reformer
리포머1 프로그램 - 기초부터 티칭까지
기구 운동의 workhouse! 리포머를 만나보세요. 리포머1 필라테스 프로그램입니다.
회차정보
총 52회
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Tower
타워 프로그램 - 기초부터 티칭까지
기구 운동의 저항을 내편으로 만드는 공식. 타워 필라테스 프로그램입니다.
회차정보
총 42회
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Mat
매트 프로그램 - 기초부터 티칭까지
중력과 체중을 조절하는 방법. 매트 필라테스 프로그램입니다.
회차정보
총 38회
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